「 93キロから痩せた結果 」一覧

【93キロからのダイエット99日目】水、お茶、コーヒー、水分はどんどん摂取する。

【93キロからのダイエット99日目】水、お茶、コーヒー、水分はどんどん摂取する。

1回目の食事 11:00 バームクーヘン2個 食べたくはないが、 家族が大袋を開けたので仕方なく食べる。 (本当はカロリーメイ...

【93キロからのダイエット98日目】2日連続 昼食を300kcal以下に抑える

【93キロからのダイエット98日目】2日連続 昼食を300kcal以下に抑える

1回目の食事 10:50 コーヒー 抹茶シベリア 2回目の食事 12:30 カルシウムウエハースx3 3回目の食事 ...

【93キロからのダイエット97日目】イトーヨーカドーの麻婆豆腐が非常に美味しくダイエット向き

【93キロからのダイエット97日目】イトーヨーカドーの麻婆豆腐が非常に美味しくダイエット向き

1回目の食事 ミニ牛タン弁当 さつまいも ストレスで食べる。 本日は日曜日ですが、嫁は子供を見てくれないので土日は平日より...

【93キロからのダイエット96日目】気分は最悪、イライラな日もある。

【93キロからのダイエット96日目】気分は最悪、イライラな日もある。

1回目の食事 9:00 チロルチョコ6個 コーヒー 本日の運動 10:00 |  マグネットバイク60分 11:00...

【93キロからのダイエット95日目】マグネットバイク生活にプールで刺激変え。

【93キロからのダイエット95日目】マグネットバイク生活にプールで刺激変え。

1回目の食事 9:30 コーヒー ベジタブルサンド ~5種の野菜とボローニャソーセージ~293kcal (ドトール) 本日...

【93キロからのダイエット94日目】ケーキと挽肉は太る要素満載 家族からダイエットを邪魔される。

【93キロからのダイエット94日目】ケーキと挽肉は太る要素満載 家族からダイエットを邪魔される。

1回目の食事 8:30 コーヒー 渋栗のモンブラン1 親からケーキを貰った。 最近は、カロリーメイトやウイダーバーを利...

【93キロからのダイエット93日目】アーティストカフェのパノラマランチで低カロリーで済ます。

【93キロからのダイエット93日目】アーティストカフェのパノラマランチで低カロリーで済ます。

1回目の食事 8:30 カロリーメイト200kcal 本日の運動 9:40 |  マグネットバイク60分 10:40 腹筋...

ラムネなどの一見さっぱりすると思われるお菓子は、砂糖がいっぱいなのでダルくなる。【93キロからのダイエット92日目】

ラムネなどの一見さっぱりすると思われるお菓子は、砂糖がいっぱいなのでダルくなる。【93キロからのダイエット92日目】

1回目の食事 9:50 コーヒー ドトールの朝食サンド318kcal 2回目の食事 14:20 ピリ辛ネギそば 野菜スー...

生姜焼き”豚肉もどき”でヘルシーダイエット【93キロからのダイエット91日目】

生姜焼き”豚肉もどき”でヘルシーダイエット【93キロからのダイエット91日目】

1回目の食事 9:30 カルシウムウエハース3枚 ランチを食べる予定があるのと、 プロテインバーを切らしているので軽い食事となっ...

【93キロからのダイエット90日目】ジョギングでスタミナUPを感じた日

【93キロからのダイエット90日目】ジョギングでスタミナUPを感じた日

1回目の食事 9:10 コーヒー ミックスサンドイッチ(301kcal) 2回目の食事 ちくわ1袋 駄菓子(蒲焼さん太...

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