【93キロからのダイエット104日目】焼肉ランチのお誘いを受けて太る日

1回目の食事

2:00
コーヒー
サツマイモ1/2

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本日の運動

3:00
|  マグネットバイク60分
4:00
腹筋2セット

2回目の食事

11:30
ヨーグルト150g
キウイ1

4回目の食事

太りたくないので、断りたかったが
仕方なく付き合いで食べる。

12:50
焼肉定食
(サラダ、ライス、ナムルキムチ少々、カルビ)

5回目の食事

貰い物の乾麺のラーメンを食べる
18:30
ラーメン
ポップコーン400kcal分


現在体重84.2kg

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