【93キロからのダイエット57日目】運動サボり気味で停滞中

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1回目の食事

6:30
ウイダーINバープロテイン188kcal
カルシウムウエハースx3=96kcal
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2回目の食事

14:40
ネギラーメン(麺少なめ)
野菜スープ
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3回目の食事

18:30
ゼロコーラ
鮭バター焼き
納豆2P+ネギ
生姜焼き少し(玉ねぎメイン)
もやしとワカメのスープ
1478014274091

4回目の食事

20:40
バランスパワー4本200kcal
1478014250962

5回目の食事

2:00
はんぺん90kcal
チーズ2個=100kcal
1478032841215

6回目の食事

5:40
黒ごま黒大豆&グラノーラ183kcal
カルシウムウエハースx3=96kcal
1478032835958

7回目の食事

6:20
ノンフライカップラーメン255kcal
+クイックはるさめ1(28kcal
1478034789682

現在体重85.1kg

<56日目  58日目>

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