【畑の肉】まるでお肉なソックリ料理を楽しむ【93キロからのダイエット69日目】

本日の運動

3:00

|  マグネットバイク60分

4:00
腹筋2セット

スポンサーリンク

1回目の食事

4:30
カルシウムウエハースx2 64kcal
1478951685223

2回目の食事

5:00
一本満足バー186kcal
(チョコタルト)
1478984474330

3回目の食事

6:00
コーンスープ68kcal
1478984469334

4回目の食事

9:20
カルシウムウエハースx2 64kcal
1478951685223

5回目の食事

12:00
野菜スープ(前日の残り)
タイヘイ弁当約280kcal
1479032679258
食欲が増している時には、
タイヘイファミリーセットのお弁当が助かる。
ごはん込みで280kcal以内に抑えられているのは強い味方だ。

6回目の食事

18:20
ゼロコーラ
大豆生姜焼き
大豆カルビ
ブリの刺身
千切りキャベツ1袋
1479032655178
この日は、畑の肉(肉らしいほど豚肉みたいな豆)という
もどき料理にチャレンジしてみました。

1479032665974
大豆でできた、
大豆ミートソイミートと言われる健康食材です。
作り方は簡単で、
材料をぬるま湯に30分漬けるだけで
”嘘の肉”が用意できます。

まずは生姜焼きにチャレンジ

sx1479032660677
見た目が完全にお肉で、
バラ肉のような形と反り具合が素晴らしいです!

袋の説明では”豚肉”をアピールしているため
生姜焼きの味付けをしたら非常に良く合いました

今回は玉ねぎを使用しませんでしたが
玉ねぎを使用することで更にごまかしが効きそうです。

!リピート率100%これは使えます!

カルビの味付けにしてみた

味に変化を加えようと、説明書とは違う
醤油系のカルビ風の味付けにしました。(市販の焼肉ダレを使用)
hnhnhn1479032660677
見た目はそれなりになるのですが
やはり豚専用の大豆ミートのようで、タレと全く合いませんでした。
豚用には豚用の味付けをしなくてはダメ!と確認。

今回は欲が出てカルビ挑戦で失敗しましたが、
大豆ミートは、唐揚げ用、牛カルビ用、生姜焼き用が存在します。
用途に合わせた物を選べば美味しく作れる事を学びました。

・牛カルビ用
畑の肉 肉らしい豆な親父 150g〔 畑の肉 豆 牛肉みたいな食感 大豆 お土産 〕
・唐揚げ用

もどき系は炊事を楽しませてくれますね!
今度は唐揚げ牛カルビにも挑戦する予定です。

7回目の食事

20:20
白熊ミニバー4本
1479053981727
これは反省。
(タレで楽しんだのでアイスを欲したと思われる)

現在体重84.1kg

<68日目 70日目>

93キロからのダイエットを発表するよ記事一覧
ダイエット道場に戻る



スポンサーリンク

シェアする

フォローする