【93キロからのダイエット80日目】ご飯の代わりに豆腐。さらに麻婆豆腐。

1回目の食事

6：40
ウイダーINプロテインバー188kcal
カルシウムウエハース28kcalx2

2回目の食事

10：00
大豆グラノーラ1袋137kcal
（カカオ＆ナッツ）

3回目の食事

11：20
ネギラーメン
野菜スープ

4回目の食事

14：00
みかん3個

5回目の食事

18：30
豆腐1/2
マーボー豆腐(豆腐1丁）
シュウマイ9個
メンマ40kcal
カブの漬物

現在体重84.5kg

＜79日目　　81日目＞

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