【93キロからのダイエット81日目】ダイエット中に体重が増加する時期がある。

1回目の食事

6:30
ウイダーINプロテインバー
鉄カルシウムウエハースx2
1479937437985

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2回目の食事

9:40
田舎そば1人前
(納豆、揚げ、わかめ)
min1479788466088

3回目の食事

18:00
鮭の刺身、玉ねぎスライス
牛モモ肉220g
千切りキャベツ2袋
きゅうり1本

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4回目の食事

21:00
みかん4個

現在体重84.7kg

体重が増加しているが、
ダイエット中にはこのような現象はよく起こります。
落ち込んでしまいがちだが、
あくまで途中経過として考える事。

<80日目  82日目>

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