【93キロからのダイエット189日目】餃子を食べるのでご飯を頼まず

1回目の食事

8:10
まぐろ丼(ご飯少し残す)

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2回目の食事

13:00
人気餃子屋でランチ
餃子5個
麻婆豆腐おかず


餃子の皮が十分な炭水化物なのでご飯は避けた。

3回目の食事

18:40
もやし炒め
胸肉ネギあえ
(茹で胸肉一枚、ネギ、オイスターソース、ゴマ油)
ハムきゅうりサラダ
煮卵

4回目の食事

20:00
マイクポップコーン271kcal

現在体重83.6kg

<188日目  190日目>

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