【93キロからのダイエット206日目】遊園地でカロリー消費 山盛りポテトでストレス解消!

1回目の食事

この日も1:00起床。
花粉で寝不足が続いている。

1:00
カプリコ175kcal

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本日の運動

1:20
|  マグネットバイク60分
2:20
腹筋2セット
背筋2セット
足上げ等

2回目の食事

3:00
キュウリ1本

3回目の食事

4:20
ハム96kcal

4回目の食事

10:30
バームクーヘン2切れ

5回目の食事

オリジンの持ち帰りラーメン
12:30
ラーメン

食事回数が多くても、
ラーメン以外は低カロリーなので
心配は要らない。
これから散歩で消費する。

本日の行動

子供が春休みなのでカロリー消費で
豊島園へ遊びに行く。(迷路が面白い)
14:20外出

6回目の食事

18:20
フードコートにて
ネギラーメン
ポテト半分

7回目の食事

21:00
カルシウムウエハース28kcalx6
焼きそば

最後の食事は余計だが、
嫁がアホすぎてイライラした結果食べてしまう。

子供の相手もせずテレビばかり見ていて
風呂掃除もできない。
嫁として機能していない。
イライラ

この日は全体的に
炭水化物主体の食事でしたが
カロリー消費が多かったのが救いか。

この日は花粉を吸った為、
翌日の午前中は鼻が止まらなかった。。。

現在体重83.7g

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