【93キロからのダイエット341日目】お弁当は簡単だが摂取カロリーが半端ない

1回目の食事

1:20
さつまいも1パック

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2回目の食事

5:00
ちくわ1パック(5本)

3回目の食事

8:30
そば(干麺)1束

4回目の食事

14:00
野菜炒め
ご飯半分
ハンバーグ2/3
ポテト1人前
ナゲット3個
キャベツ

この日は嫁が遊びに出かけて
子供を丸1日、完全に任されたので
仕事も出来ず大変だった。
食事も用意する気にならずお弁当で済ます。

暑い夏なだけに
色々と面倒になってきている。

5回目の食事

18:40
ご飯半分(お弁当の残り)
たらこ少々
玉ねぎスライスサラダ
カップヌードルナイス178kcal


昼が重かっただけに
夜は(食欲は旺盛だが)
出来るだけ低カロリーにと
カップヌードルナイス利用する。

6回目の食事

20:00
サクレあずき

夏休み期間は、連日子供相手でなかなか大変だ。
仕事時間と子供相手の時間を両方用意すると
夜中は仕事に使い時間が足りない。
この夏休みは大人にとっては厳しい。

あと2週間程度がんばるしかない!

現在体重84.5kg

<340日目 342日目>

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