【93キロからのダイエット395日目】深夜に下の階が宴会をするのでストレスが溜まる。

1回目の食事

8:50
ビーフパストラミとチェダーチーズ267kcal
(ドトール)
ツナ
(サブウェイ)

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2回目の食事

14:20
カボチャクリームパン

3回目の食事

18:40
りんご&梨
餃子二人前
野菜炒め

4回目の食事

23:00
さつまいも

この日は恒例の下の階が
深夜の宴会の為うるさくて眠れず。
睡眠不足で体調不良。

翌日も宴会があるようで
ストレスからノイローゼになってしまいそう。

腹が立って暴食気分でしたが、
なんとかさつまいもでお腹が膨らみ助かる。
5:30~7:00睡眠

現在体重85.4kg

<394日目 396日目>

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