子供とポテトフライ 炊事の意識

こんにちは、
炊事担当のとーるです。

とある日の夕飯です。
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揚げ物がメインになっていますが、
私の場合は。豚だけを食べます。(完全な赤身を利用
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このようにすれば、
家族と全く別の物を食べている感じは無くなりますし
見た目的にも良くなります。

「家族とは別の食事」という意識を
(家族に)感じさせないような意識をしています。

これはとある日の朝食。

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子供がポテト大好きなので、
一緒に食べる機会を作っていますが、

多くを食べては太ってしまうので、
その他をなるべく食べない意識をしています。

「家族がいるからダイエット食を作れない」
「子供のあまり物をたべるから太ってしまう」
人のせいにしてしまうと、

マイナス思考で挫折に向い、成功はついてきません。
作り方、考え方次第でダイエットは可能になりますよ♪

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