肥満の辛さ 痩せの爽快さ
私は、
・肥満の辛さ
・痩せの爽快さ
の２つを味わいました。
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肥満の辛さとは
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同感してくれる方も多いかと思いますが
●何事も悪い方に考えてしまう
●常にだるい
●疲れやすい
●周りからの視線が辛い
●陰口が辛い
●膝や腰が痛い
●鬱傾向になる
●上記の事が重なり大きなストレスになる。
このような事があります。
この時はホント”人生つまらない”と感じました。
痩せると良い事は？
逆に
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痩せの爽快さ
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はどうでしょう？
プロ野球でホームランを打った時は
打った人しか分からない喜びがあると言いますが、
同様に、痩せてみなければ分からない爽快感があります。
爽快感1
まず、体が軽い事！
これはすばらしい事ですね。
腰も膝も負担が無く、内臓にも負担がありません。
爽快感2
さらに、体が動くのでカロリーもさらに消化します。
どんどん代謝が上がります。
もちろんこれだけではありません。
爽快感3
判断力がUPします。
信号などで行くか止まるかなどの判断や
一瞬の判断が早くなります。
実験結果でも出ますが、肥満者よりも
痩せている方のほうが頭の切れが良いのです。
爽快感4
し・か・し！
一番はイキイキ度です。
（ネガティブから→ポジティブへ）
これは格別です。
肥満時には、悪い方に考えていた事も
すべてプラスに考え、ストレスも良い方に考えます。
誰かの視線を感じても堂々としていられる！
洋服サイズを関係なく選べる！
以前より似合うので楽しくて仕方が無い！
「私を見て！」という感覚になる場合もあります。
人間は一度経験すれば記憶に残ります。
この肥満と痩せを体験したら
痩せている方が人生楽しめますよね？
やめれませんよね。
私は”辛い肥満に戻るのが怖いんです”
だからダイエットがやめられないんです。
PS 私は元々弱点がたくさんありました。人に言えないほど数々の弱点です。
●骨が・・・●血液が・・●皮膚が・・・
これらを全て緩和克服してくれたのがダイエットなのです。