1人暮らしならば
自分の好みと健康を考えて用意する事ができますが、
家族の場合には簡単ではありませんよね。
嫁は炊事ができませんが、
おそらく出来ても私が作る事になったでしょう。
それだけ炊事をする事は
ダイエット＆健康を左右する仕事です。
例えば、肉をあまり食べない嫁には
ウズラを入れてたんぱく質を補給させたり
自分のオカズと別に作る場合には
嫁のは普通の味付け
自分のは薄味
というように調節するようにしています。
写真はコロッケがみえますが、
子供と嫁用（好物）で、私は食べません。