ジムのプールで泳いできました。
泳いだ後は、ラーメンなど食べたい気持ちを抑えながら
「飲むヨーグルト」と「野菜」で抑える。
抑える事が出来た日は気分も良いですね！
ゆずメカブ
今日は、お手軽な ゆずメカブをご紹介します。
レシピはとっても簡単。
１、ネギときざみめかぶを用意して（刻んでなくても可）混ぜる。
２、そこにノンオイルゆずドレッシングをかければ完成！
更にコクを出したい場合には、
３、にんにくチューブ少々とゴマ油を少々足しましょう！
（！ご飯が進み過ぎないように注意！）
以下、最近の炊事画像を載せておきます。
