皆が嫌がる魚肉ホットドックとは?

ウインナーは、
脂肪添加物が多く含まれているので
ほとんど食べない私ですが、

魚肉ソーセージ(ダイエット向き)はよく食べます。

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ウインナーを魚肉ソーセージに変えただけの魚肉ホットドックです。

多くのダイエッターは嫌がりますが、
私は全然美味しく食べる事が出来ます。
ヘルシーでお腹にもたまるのでなかなか使えます。

カロリーも低く、
ロールパン 101kcalx2
魚肉ソーセージ(半分に切る) 93kcal
スライスチーズ1枚(半分に切る) 58kcal
合計 353kcal

このようにカロリーを低く保てます。
(お好みでケチャップなど使用しても構いませんが、
ロールパンのバター風味、チーズ、魚肉の塩分で案外味があります。)

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カロリーに余裕がある方は、
甘い欲を解消する為に、チョコを加えても可。

これはスニッカーズですが(247kcal)
全部食べなくても半分でも良いのです。

ポテトチップの袋を開けたら全部食べる
チョコを開けたら全部食べる
全部食べるのは肥満者の癖でもあります。

残して後で食べる事を覚えると
ダイエットはスムーズに進みます。



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