ドリンクに潜む砂糖の恐怖 これではダイエット成功しない

砂糖がたくさん入っているドリンク

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ドリンクの糖分を砂糖で表した写真。
現実を見る事で、”気をつけよう”という意識が働く。


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私が25キロ痩せた際も
「ドリンクは危険!飲むときは砂糖不使用を選ぼう!」
と気をつけました。
その癖が今でも続いていて、写真のようなドリンクはまず飲みません。
※100%ジュースやカロリーゼロ系は飲みます※

「美味しいから飲む」ではなく
太るから気をつけよう!」という意識を持つようにしたい!

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多くの砂糖は危険



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