ダイエットの運動は本来楽しい事だった(大人になると気づく事)

若い頃の苦痛や修行が楽しい域に

私のトレーニングルーム紹介

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私のトレーニングルームは、
屋上にプレハブを置いています。

既に20年ほど経っていて
床が抜けていたり壁に隙間がありますが、
トレーニングルームとして活用しています。
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若い頃にはわからなかった事

若い頃は、時間があるにも関わらず
運動する事が面倒でしたが、
(痩せるためにやっていた)

年を重ねると
反対に、ダイエットが楽しくなりました。

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その理由は、
自分だけの時間だからです。

大人は辛い

大人になれば
仕事をし
家庭を持ち
子供を持ち
自分の時間が極端に減ります

この1人の時間というのが
大人には非常に貴重となるのです。

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常に楽をしていると何もかも面倒になりますが

日頃の仕事が苦しかったり
家庭に悩みがあったり
苦しい事を
繰り返すと

今まで苦しいと思っていたことが
に感じるようになります。

!運動出来る時間が作れる方は幸せを感じて下さい!

この貴重な時間を
ぜひ(意識して)楽しんで下さい。



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