膝痛が治らない人の特徴 立ち上がる時に痛い

知識不足というものは非常に怖い。

以前、膝が痛い方が書き込みしている
掲示板を拝見しました。

文章を読む限りでは
年齢と症状から
膝関節の接合部分のクッション部分の
軟骨が磨り減っている可能性があります。
20140625025
これを治す方法の一つにグルコサミンの摂取がある。
最低一ヶ月で効果が現れてくる。

当然ながら、体重が多ければ膝の負担が大きくなるので
体重を落としながらのグルコサミン摂取が理想となる

他の方の書き込みを見てみると
・「それは膝の皿が悪いので湿布を貼って下さい」
・「サポーターを巻いて下さい」
・「手術して下さい」
・「痛み止めを打って下さい」
適当な事をかかれていました。

実は、痛み止めやサポーターというのは
少し考えればわかりますが、
ただのその場しのぎでしかありません

理想は、根本から治療して戻すことです。
知識不足というのは何事にも遠回りになり
ゴールがなかなか見えてきません。

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ダイエットも根本から

ダイエットも同じです。
・なかなか成功できない。
・ダイエットする度に痩せなくなる。
・ダイエットする度に風邪をひきやすくなる。
これは偶然ではなく、ダイエットを大雑把に進めた結果です。

適当にやれば必ずボロが出ます。
思いこみや一時的の気合いではなく、
正しい知識を積み重ね進めましょう!



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