ブルーライトをカットするソフトで安眠へ

最近は、ブルーライトが体に及ぼす影響が問題になり
・ブルーライトカットメガネ
・ブルーライトカットシート(画面に貼る)
などの商品が色々と出回っています。

私も、ブルーライトが気になり
メガネを購入したのですが、

何かと不便で、「いっその事、フリーソフトで無いのかな?」と思い
調べると、高評価の無料ソフトを見つけました。

ここからダウンロードできます。
bluelightcut02
英語ですが大丈夫。
ダウンロードをクリック。

bluelightcut01
ダウンロードの後は実行し
インストールします。
bluelightcut03

bluelightcut04

インストールすると
すぐに実行されて画面が暗くなる場合がありますが大丈夫。
bluelightcut07
慌てず、右上のセッティングをクリックし、
どの程度カットするか決定します。

ブルーライトカットのリスク

ブルーライトはカットできますが、
カット量が多いほど画面が暗くなる
というリスクがあります。
bluelightcut1446997444278
どうせなら全部カットしたいと、はじめは考えますが、
実は50%を越えるとかなり見にくくなります
bluelightcut1446997438360
多くのブルーライトカットメガネのカット率は
30~50%に設定されています。
bluelightcut1446997431877
あまりに暗くなると視力が落ちてしまう心配もあるので
35~50%程度が良いようです。

bluelightcut09
↑私はこの程度に設定しました。

bluelightcut010
設定完了。

bluephoto01
写真なども
↓このように見え方が変わるので
bluephoto02

画像処理や絵を書くなどの場合は、
下の□にチェックを入れると、1時間無効にする事ができます。(便利です)
bluelightcut012

また、不眠症の方にもブルーカットは効果的で
寝る2時間前からブルーライトカットソフトを起動すると
寝つきがよくなるという報告もあります。

今後長いお付き合いになるソフトですね。



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