ライザップでリバウンドする芸能人 効果は?金額は?

ここではライザップを擁護するつもりも批判するつもりもありません。
なぜなら人によって、合うダイエット法、合わないダイエット法があるからです。

以下を参考にして頂き、
あなたのタイプを見極めてください。

クチコミ噂rizap危険
出典:https://www.rizap.jp/

肉体改造を目的としたパーソナルトレーニングジム「RIZAP」(ライザップ)。
俳優の赤井英和などをキャラクターに起用し、
ダイエッターで知らない人はいないくらい知名度が上がっています。

運営会社の「健康コーポレーション」は、芸能人を使う事で問い合わせが急増し
月間利用者は今や一万人いると噂されています。

料金は?

我々庶民が気になるのは
効果はもちろんですが金額ですよね。

通常、ライザップに入会すると、
入会金:5万円
コース料金:約30~50万円

加えて、サプリなども購入すると・・
合計50~60万円ほどかかってしまします。

一般人からすれば驚きの金額です。
しかしながら、個室マンツーマンタイプの
ダイエット集中状態を作る事ができるので、
他のジムとは比べものにはならない本気モードで取り組む事ができますね。

場所によっては清掃が行き届き、
ゴミ一つ、水滴一つも見逃さない、やる気のある店舗も存在します。

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出典:https://www.rizap.jp/

芸能人のギャラ

我々一般人は、お金を支払う側ですが、
芸能人の場合は”広告塔”になるわけで、ギャラが発生します。

これは専門家の予想ですが
平均2000万円、香取慎吾クラスは3000万円程度。

お金が貰えるなら
頑張ってしまいますよね。
我々とはモチベーションがスタートの時点で違いますね・・・。

トレーニング内容

トレーニング内容は、
短期の気合い型と言えます。

有酸素系は無く、週2回、1時間筋トレで追い込み
筋肉をつけ、代謝を上げるタイプです。
食事面では大幅なカロリーを削らされます。

いわゆる飢餓状態的になるので、
一年続けるというのではなくあくまで集中型です。

たった2ヶ月で人生を変える」と謳っていますが、
裏を返せば、それ以上は無理という事です。
・基本は糖質抜き
・毎回食事を写真に撮りトレーナーに報告

———–

・食事のタイミング
・食べて良い食材&食べてはいけない食材
・食材別たんぱく質の量
・あなたが摂るべきたんぱく質の量
というマニュアルを渡されます。

マニュアルに書かれているNG食材は・・・

食パン、フランスパン、ご飯、白米、赤飯、うどん、そうめん、じゃがいも、やまいも
とうもろこし、かぼちゃ、菓子類、長ネギ、サトイモ、スイカ、パインその他・・・
もう修行僧ですね。

ライザップ型か否か?

以上のように過酷な日々になるため
赤井英和のような”運動系気合い系”には合うやり方と言えます。

反対に、子育てをしていたり
体力が無い方が始めるにはかなり苦労すると予測できます。

芸能人のリバウンド問題

有名になるほど叩かれるもので
ライザップにも逆風が吹いています。

キャイーンの天野ひろゆきが番組の企画で、
 77.1kg→62.7kgの成功をしましたが、
→見事リバウンド。(自分で報告)

「香取慎吾も戻ってない?」
「赤井英和も戻ってない?」
など、噂が流れています。

そもそも、人間の体は
どんなすばらしいダイエット法でも
成功後の生活内容次第ではリバウンドします。
(ライザップが悪いわけではない)

リバウンドの原因

リバウンドする原因として挙げられるのは、
●ダイエット成功後にたくさん食べる日が増えてしまった。
●まるで動くのを止めてしまった。
●きついダイエットの反動。
などが挙げられます。
あまりに苦しいダイエットをしてしまうと
反動がやってきます。

拒食症と過食症につながりがあるように、
(カロリーを抑えすぎると→反動で多く食べてしまう)
極端なダイエットは一時的には美しい体を作れますが、反動も大きい。

しかも、
食パン、フランスパン、ご飯、白米、赤飯、うどん、そうめんがダメでは
反動は多く来ると予想できます。
ダイエットで壮絶、辛い思いをするというのは
私には信じられません。(私は楽しく痩せるタイプです)

ダイエットで一番大事なのは
(自らの経験で)心の安定だと思っています。

心が不安定になれば、暴食しようという心が働きますし
反対に安定していれば、少食でも余裕で乗り切れます。

まとめ

利用者の中でも、賛否両論で
「自分に合っていた」「管理されるほうが良い」というタイプと
「短期間の容赦ない食事制限とトレーニングでキツイ」という反対意見もあります。

ダイエットを教えていると、
「もっとキツクしてくれ!」「もっと過酷に!」と訴えてくる生徒さんがいますが
このような型にはライザップはぴったりと言えます。
また、「結婚式の写真の為に当日だけでもスリムでいたい」という方もいます。

あなたは
管理集中タイプか?
マイペースユルいタイプか?

費用がかかるものなので
自分のタイプを見極めてからが良いでしょう!

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