食欲を抑える方法【青色ダイエット】が強力

飲食店の看板が赤色オレンジ色を使うように
このような色は、食欲を増進させる作用がある。
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反対に食欲を減退させると言えば、
ご存知の通り青色だ。


ご覧の通り、全然食べたくならない。

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青色を使った効果

青は食欲を減退させるカラーであり、
人間は本能的に「食べると危険」と感じる。

青い箸、青いランチョンマット、青い皿、
青いコップなどでご飯を食べるのも効果的だ。

また、このような準備をしなくとも、
青いサングラスをかけてご飯を食べる。
青色の照明を使う。
という簡単な方法もある。

青い食べ物一覧

実は、この青色系は
夜食防止に非常に効果がある。

現代はPCだけではなく、ふとスマホをいじれば
美味しいラーメンや定食画像など目についてしまう。
そんなご馳走を見てしまった後は、食欲に任せずにまずは落ち着こう。

落ち着いて青色の食品を見る事で
随分と落ち着いてくる。

まずは青色の食べ物画像を待ち受けにする事から始めよう!



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