【離乳食ダイエット】子供が寝た後にガッツリ食べてしまうタイプは危険

子育て時は、どうしても子供中心になり
食事がゆっくりできないものです。

しかし、ゆっくりできないからと
子供が寝た後にガッツリ食べては永久に痩せられないのも事実。

朝昼軽く、夜中ドカ食い！では
太るための最短コースです。

離乳食が痩せる

離乳食を食べた事はありますか？
子供の気持ちになるためにも
ダイエットためにも、一度食べたほうが良いでしょう！

薄味がほとんどで
大人には”薄くて苦しい”味が多いですが
私はシチュー味が食べれたので
間食に利用していました。

離乳食はカロリーが低く塩分が低いので
実はダイエット向きなんです。

濃い味を食べすぎている

我々が普段口にしている食事は
”明らかにしょっぱい”。

ダイエットをして食事量を減らし塩分を減らすと
薄味でも”美味しく”感じる事ができるようになります。

味覚のリセットしてみましょう！