ダイエットプログラム講座

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通わない自宅ダイエット。
体質に合わせたカリキュラムを進めよう!

成功例1
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57kg→43kg
独身時代に成功し、主婦になってもう1度引き締め。

ダイエット初心者という事もあり、
先入観が無く全てを信じ、楽しんで続けてくれました。
スタートから成功まで、多くの質問を頂きましたが、
「楽しそうにダイエットしているな」という雰囲気が伝わってきました。

タレント事務所に入り、レースクイーン、コンパニオンなど活動。
引きこもり気味だった性格も、自信が出て前向きになったそうです。

成功例2
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80kから67kgへ
そして筋肉増量で73kg

格闘家を目指す彼には、2段階の肉体改造をオススメしました。
まず脂肪を落とし67まで減らし、その後筋肉のみを増やしました。
元々喘息持ちでしたが、最終的に完治。
今では格闘技の指導をするまでにレベルアップしました。

成功例3
忙しくても頑張った!約20kgを落す。

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「成人式にみんなを見返す!」という目標を立ててスタート。
長時間バイトで忙しいながらも見事成功してくれました。
大変すばらしい変化です。質問も多く頂きましたが、
すべてを信じ進めてくれました。

成功賞金もGETし、結局は無料で痩せる事ができました。
目標だった成人式の”成功発表”も成功し、
イキイキした人生をスタートさせました。

私の場合
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90kgから65kg

私の場合は、筋肉で太くしたくはないので、
細く強い体作りをしています。
特にウエストと足は細くするように心がけています。

ダイエット成功してからも、様々な条件を作り
自分をモルモットにしてダイエット実験を重ねています。
現在の公開中のダイエットはこちらですが、
緩くノンストレスなパターンで進めています。

産後ダイエット
嫁には産後ダイエットをさせました。
産後は筋肉が落ちるものですが、それと同時にダイエットチャンスでもあります。
筋力を戻しながら脂肪を燃やし、太りにくい体を手に入れます。
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主婦目線のダイエット

私は家事/子育て/仕事を担当しているので、
主婦の気持ちが十分過ぎるほど分かります。
・運動のコツ
 ・食事のコツ
主婦視点からのアドバイスが出来ます。
「運動する時間なんてない!」
・「家事子育てだけでなく働いている!」
このような方にも、おすすめの方法がございます。
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金額は6000円です。

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