ダ ルイジ 東新宿店の大きいサラダランチが痩せるぞ!

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お昼の時間帯でしたが、 プール前なのでサラダランチを食べました。 (パン食べ放題/ドリンクバー付き) ダ ...

お台場散歩が子供が不調で中止に・・・

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8/17 みなさんお盆で疲れていると予想して (空いている?)お台場に行ってきました。 しかし、 子供がくしゃみ連発...

しらす定食ダイエット

しらす定食ダイエット

外食が好きなので、 その分自宅ではヘルシーにしたい。 家族で食べる時は、それなりに 品数やカロリーが増えてしまいま...

ルヴェルジェのスイーツは太らないのでダイエットに使えるぞ!

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ダイエットで大敵なのは スイーツ。 しかしながら、フルーツが大半を締めるスイーツならば 罪悪感無く食べる事が出来る。 ...

ラマレーア 三井ガーデンホテル(ランチバイキング)

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食べ放題 ビュッフェ バイキング・・・ 食べ放題系にはありがちな レトルト感、あまり美味しくはない感です...

真夏の汗だく拷問としまえん日記

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本日の家族サービスはとしまえん。 家族サービスと言っても 嫁が出無精なので、何度も断られての出発です。 私が動かな...

ダイエッターの夜食意識

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満たされないとスッキリしない毎日 人間は、 毎日食べたい物を食べていると、 ”毎日満足したい状態”に陥ります。 毎日甘い物を...

ダイエットコーヒー

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こんにちは、 スーパーに行きましたら・・・ レタスを一番下に入れられました・・・。汗 コ...

退化(太る)する時は無意識

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こんにちは、 今日の運動は ウォーキング40分 プール70分 のんびり平泳ぎで、何回も往復しました♪ 通っているジムは...

とーるの夜食 おまめさんが使える!

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昔からダイエット時に 利用している物の一つに、塩豆(しお豆)があります。 ナッツ類はカロリーが高いので何粒も食べれませんが、 ...