【93キロからのダイエット349日目】ストレスから暴食に繋がる恐ろしさに注意

【93キロからのダイエット349日目】ストレスから暴食に繋がる恐ろしさに注意

1回目の食事 2:00 カップヌードルナイス178kcal セブンイレブンの冷凍たこ焼294kcal すごいカロリーに見えますが...

【93キロからのダイエット263日目】ストレスが溜まったら遠慮せずにガッツリ食べる日を作る

【93キロからのダイエット263日目】ストレスが溜まったら遠慮せずにガッツリ食べる日を作る

本日の運動 6:30 |  マグネットバイク60分 7:30 1回目の食事 8:00 納豆そば この日は他のストレスもあり...

【93キロからのダイエット262日目】深夜の騒音ストレス暴食 隣 下の階 上の階 うるさい

【93キロからのダイエット262日目】深夜の騒音ストレス暴食 隣 下の階 上の階 うるさい

本日の運動 6:30 |  マグネットバイク60分 7:30 昨日の焼肉の反省は、 朝食前の有酸素運動♪ これをする事で、太...

【93キロからのダイエット246日目】ストレス暴食の前にやる事とは?イライラ解消方法

【93キロからのダイエット246日目】ストレス暴食の前にやる事とは?イライラ解消方法

我々人間は、 ストレスと隣合わせに生きていますが ストレス解消に→暴食しても あまり食べた気がしないばかりか いくら食べてもスッ...

【93キロからのダイエット245日目】ストレス暴食。ケーキ一本食う!

【93キロからのダイエット245日目】ストレス暴食。ケーキ一本食う!

1回目の食事 ウイダーINバープロテイン166kcal (ブラウニー) 鉄カルシウムウエハース28kcalx4 2回目の食事 ...

【93キロからのダイエット236日目】嫁が頭悪すぎてストレス!ケーキとラーメンを食べる日

【93キロからのダイエット236日目】嫁が頭悪すぎてストレス!ケーキとラーメンを食べる日

1回目の食事 3:40 リベラ262kcal ポテロング213kcalx2 チロルチョコ58kcalx3 2回目の食事 ...

【93キロからのダイエット206日目】遊園地でカロリー消費 山盛りポテトでストレス解消!

【93キロからのダイエット206日目】遊園地でカロリー消費 山盛りポテトでストレス解消!

1回目の食事 この日も1:00起床。 花粉で寝不足が続いている。 1:00 カプリコ175kcal 本日の運動 1:20...

【93キロからのダイエット200日目】嫁が馬鹿すぎてストレスで揚げ物を食べる

【93キロからのダイエット200日目】嫁が馬鹿すぎてストレスで揚げ物を食べる

1回目の食事 8:30 低カロリー弁当286kcal 石井のハンバーグ107kcal 2回目の食事 13:20 ななつ星カレ...

【93キロからのダイエット196日目】肉が肉が食いてぇ!ストレスハンバーガー♪

【93キロからのダイエット196日目】肉が肉が食いてぇ!ストレスハンバーガー♪

1回目の食事 2:30 花粉で辛く眠れず ポテロングx2 プロテインINバー 一本満足バー この日は薬が聞かず、 花粉の症...

【93キロからのダイエット193日目】家事も子育てもしない嫁が邪魔すぎてストレス

【93キロからのダイエット193日目】家事も子育てもしない嫁が邪魔すぎてストレス

1回目の食事 3:00 ごろっとグラノーラ150g アイスコーヒー 2回目の食事 10:50 チキンナゲット10個 ポテ...

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