【93キロからのダイエット154日目】褒美は1つまで。ストレス暴食の限度

【93キロからのダイエット154日目】褒美は1つまで。ストレス暴食の限度

本来は体調が良くて体が軽いはずが 花粉のせいでダルくて仕方が無い。 今日も程よくストレスを解消しながら 微妙ながら体重減を狙う。 ...

ケニーズハウスカフェのパンケーキでストレス発散(KENNY”S HOUSE CAFE)

ケニーズハウスカフェのパンケーキでストレス発散(KENNY”S HOUSE CAFE)

伊豆高原に本店を構える KENNY"S HOUSE CAFEのサンシャイン店に訪問しました。 出来て間も無いので綺麗で初々しい。 ...

【93キロからのダイエット142日目】花粉襲来!ストレスな季節がやってきた。

【93キロからのダイエット142日目】花粉襲来!ストレスな季節がやってきた。

1回目の食事 11:30 田舎蕎麦 (納豆、揚げ玉、わかめ入り) 立ち食い蕎麦 揚げ玉はマイナスですが、 納豆が食べたかった...

【93キロからのダイエット111日目】冬休み中の子育て仕事バランス~ストレスをためないように~

【93キロからのダイエット111日目】冬休み中の子育て仕事バランス~ストレスをためないように~

1回目の食事 4:00 コーヒー 玄米ブランメープルくるみ139kcal ウイダーINプロテインバー(ナッツ)189kcal カル...

【93キロからのダイエット103日目】土日はストレスが溜まるので週末が苦手に♪

【93キロからのダイエット103日目】土日はストレスが溜まるので週末が苦手に♪

平日も子供の面倒を見ていますが、 土日となると、朝から晩までになるので つきっきりになり非常にキツイい。 家事、炊事、子育て、仕事...

【93キロからのダイエット85日目】炭水化物から炭水化物で運動無しのストレスの日もある。

【93キロからのダイエット85日目】炭水化物から炭水化物で運動無しのストレスの日もある。

1回目の食事 7:00 コーヒー ウイダーINプロテインバー カルシウムウエハースx2 2回目の食事 11:30 かけ...

【93キロからのダイエット60日目】ストレスから救う好きな食べ物

【93キロからのダイエット60日目】ストレスから救う好きな食べ物

1回目の食事 10:00 e-ma(イーマのど飴)108kcal 2回目の食事 15:00 ピリ辛ネギラーメン 野菜スープ ...

ストレス解消できる無料アプリ8選【発散】

ストレス解消できる無料アプリ8選【発散】

最近は、googlePlayストアで、簡単に アプリがダウンロード出来る時代ですが、 同時に、素人によるアプリ製作者も増え、 怪しいア...

【93キロからのダイエット47日目】ストレスはすぐ消して精神の安定を狙う

【93キロからのダイエット47日目】ストレスはすぐ消して精神の安定を狙う

1回目の食事 12:10 ヨーグルト150g程度 フルーツゼリー 2回目の食事 毎週金曜日の、眠らせてくれない 騒音スト...

【93キロからのダイエット46日目】毎週金曜日は下の階がうるさい。ストレス暴食に注意する

【93キロからのダイエット46日目】毎週金曜日は下の階がうるさい。ストレス暴食に注意する

皆が喜ぶ金曜日の夜は、 わたしにとって地獄だ。 理由は、下の階の会社が朝まで宴会をするからである。 21:00頃からスタートし、そ...

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