【93キロからのダイエット246日目】ストレス暴食の前にやる事とは?イライラ解消方法

【93キロからのダイエット246日目】ストレス暴食の前にやる事とは?イライラ解消方法

我々人間は、 ストレスと隣合わせに生きていますが ストレス解消に→暴食しても あまり食べた気がしないばかりか いくら食べてもスッ...

【93キロからのダイエット245日目】ストレス暴食。ケーキ一本食う!

【93キロからのダイエット245日目】ストレス暴食。ケーキ一本食う!

1回目の食事 ウイダーINバープロテイン166kcal (ブラウニー) 鉄カルシウムウエハース28kcalx4 2回目の食事 ...

【93キロからのダイエット236日目】嫁が頭悪すぎてストレス!ケーキとラーメンを食べる日

【93キロからのダイエット236日目】嫁が頭悪すぎてストレス!ケーキとラーメンを食べる日

1回目の食事 3:40 リベラ262kcal ポテロング213kcalx2 チロルチョコ58kcalx3 2回目の食事 ...

【93キロからのダイエット206日目】遊園地でカロリー消費 山盛りポテトでストレス解消!

【93キロからのダイエット206日目】遊園地でカロリー消費 山盛りポテトでストレス解消!

1回目の食事 この日も1:00起床。 花粉で寝不足が続いている。 1:00 カプリコ175kcal 本日の運動 1:20...

【93キロからのダイエット200日目】嫁が馬鹿すぎてストレスで揚げ物を食べる

【93キロからのダイエット200日目】嫁が馬鹿すぎてストレスで揚げ物を食べる

1回目の食事 8:30 低カロリー弁当286kcal 石井のハンバーグ107kcal 2回目の食事 13:20 ななつ星カレ...

【93キロからのダイエット196日目】肉が肉が食いてぇ!ストレスハンバーガー♪

【93キロからのダイエット196日目】肉が肉が食いてぇ!ストレスハンバーガー♪

1回目の食事 2:30 花粉で辛く眠れず ポテロングx2 プロテインINバー 一本満足バー この日は薬が聞かず、 花粉の症...

【93キロからのダイエット193日目】家事も子育てもしない嫁が邪魔すぎてストレス

【93キロからのダイエット193日目】家事も子育てもしない嫁が邪魔すぎてストレス

1回目の食事 3:00 ごろっとグラノーラ150g アイスコーヒー 2回目の食事 10:50 チキンナゲット10個 ポテ...

【93キロからのダイエット191日目】花粉ストレス 運動は継続!代謝能力は落さないようにする

【93キロからのダイエット191日目】花粉ストレス 運動は継続!代謝能力は落さないようにする

1回目の食事 9:30 アイスコーヒー ビーフパストラミとチェダーチーズサンド 本日の運動 花粉で困るのは、 内臓の病気では...

【93キロからのダイエット188日目】ストレスで食欲が湧くところを健康機能食品で対処

【93キロからのダイエット188日目】ストレスで食欲が湧くところを健康機能食品で対処

1回目の食事 10:00 玄米ブラン139kcalx2個 2回目の食事 12:00 ネギラーメン 野菜スープ ポップコーン...

【93キロからのダイエット187日目】花粉のストレスで食事量が増える。

【93キロからのダイエット187日目】花粉のストレスで食事量が増える。

1回目の食事 7:40 食パン&チーズ 魚肉ソーセージ ハム2枚 2回目の食事 12:30 醤油生ラーーメン ...

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