【93キロからのダイエット360日目】食事日記の書き方はどのようにすれば良いですか?

【93キロからのダイエット360日目】食事日記の書き方はどのようにすれば良いですか?

Q 食事日記はどのように記入すれば良いのでしょうか? 食事日記を書こうと思いますが どのように記入すれば良いのでしょうか? スマホ...

【93キロからのダイエット354日目】硬水は飲んだ方が良いのか?コントレックス クールマイヨール

【93キロからのダイエット354日目】硬水は飲んだ方が良いのか?コントレックス クールマイヨール

Q 硬水は積極的に飲んだ方が良いのか? ダイエット中に硬水は積極的に飲んだ方が良いのですか? A 硬水と言えば、コントレックスや ク...

家の前に「犬のうんこ」を毎日捨てられる話

家の前に「犬のうんこ」を毎日捨てられる話

都内のゴミ捨て場は多く、 およそ4、5軒に1軒の割合で 自宅の目の前がゴミ捨て場に指定される。 この貧乏クジを引いてしまう...

【93キロからのダイエット344日目】お腹が空いて手が震える理由 朝に震える?

【93キロからのダイエット344日目】お腹が空いて手が震える理由 朝に震える?

1回目の食事 2:20 レンジで作るホットケーキ大 ホットケーキミックスを利用して レンジで温めて手を抜いた。 材料を混ぜ...

【93キロからのダイエット342日目】深夜はホールコーンと低カロリーカップ麺

【93キロからのダイエット342日目】深夜はホールコーンと低カロリーカップ麺

1回目の食事 6:20 ミニカプリコ1個 ミニクランチチョコ1個 本日の運動 6:30 | マグネットバイク60分 ...

【93キロからのダイエット340日目】ローカボヌードルという低糖質カップ麺がイイ!

【93キロからのダイエット340日目】ローカボヌードルという低糖質カップ麺がイイ!

宣言通り有酸素からスタート 本日の運動 1:50 | マグネットバイク60分 2:50 1回目の食事 3:30 ローカボ179...

【93キロからのダイエット338日目】ホットケーキはレンジで調理して油カット

【93キロからのダイエット338日目】ホットケーキはレンジで調理して油カット

1回目の食事 4:10 セブンイレブンで購入 焼トウモロコシパック143kcal レタスたっぷりシャキシャキレタスサンド220kca...

キッザニアとカンドゥーどちらが良いのか?【クチコミ感想】

キッザニアとカンドゥーどちらが良いのか?【クチコミ感想】

子供の成長のために 体験アトラクションはとても役立ちます。 将来の方向性が見つかるかもしれない お仕事体験は一度はさせてみたいもです。...

元町珈琲という喫茶店に挑戦した結果【時間の止まる空間】

元町珈琲という喫茶店に挑戦した結果【時間の止まる空間】

珈琲文化発祥の地「港・元町」をイメージした 元町珈琲(MOTOMACHI COFFEE)を視察してきました。 全国に44店舗あります...

自分の炊事を振り返ってみた(今後の意欲に)

自分の炊事を振り返ってみた(今後の意欲に)

私は男ですが、嫁が炊事をできないので いつの間にか炊事係になりました。 仕事、炊事、子育てと色々な問題がありますが ストレスを溜め...

【93キロからのダイエット322日目】Q痩せた事がない方のダイエットのイメージトレーニング法

【93キロからのダイエット322日目】Q痩せた事がない方のダイエットのイメージトレーニング法

Q ダイエット中のイメージトレーニングとは? ●痩せて幸せなイメージ VS ●暴食は楽しい&その時は楽しい 暴食ってウキウキして...

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