【93キロからのダイエット238日目】サブウェイの野菜増量無料に夢中♪

【93キロからのダイエット238日目】サブウェイの野菜増量無料に夢中♪

1回目の食事 5:00 カップケーキ チロルチョコ58kcalx2 2回目の食事 9:10 サブウェイ べジー&チーズx2...

【93キロからのダイエット214日目】花粉が減り今後運動ができそうだ。

【93キロからのダイエット214日目】花粉が減り今後運動ができそうだ。

今日も23:30で近所の騒音に起される 二度寝は出来ないタイプなのでそのまま仕事に。 1回目の食事 しかしながら当然起きていると腹が減...

【93キロからのダイエット213日目】夜中にうるさくて生活さえも邪魔される現状に勝つぞ!

【93キロからのダイエット213日目】夜中にうるさくて生活さえも邪魔される現状に勝つぞ!

我が家は、21:00~2:00の間は 近所の若者が騒がしくて眠れません。 寝ても起され、生活のリズムは何年も狂いっぱなしです。 特...

【93キロからのダイエット212日目】ダイエット中の中だるみ&挫折しそうな時に必要な事

【93キロからのダイエット212日目】ダイエット中の中だるみ&挫折しそうな時に必要な事

ダイエットをスムーズに出来る人は ほんの一握りで、多くの方は精神状態が揺れ動いています。 ダイエットスピードの違い 私は10回以上ダイ...

【93キロからのダイエット207日目】花粉で鼻が止まらず一睡も出来ず

【93キロからのダイエット207日目】花粉で鼻が止まらず一睡も出来ず

1回目の食事 10:00 ツナ&チーズサンド185kcalx2 ドトールよりもサブウェイの方が カロリー的に優秀♪ ...

【93キロからのダイエット203日目】花粉症と子供の春休みを乗り切れ!頑張れ自分!

【93キロからのダイエット203日目】花粉症と子供の春休みを乗り切れ!頑張れ自分!

花粉症とストレスで完全に横ばいのダイエット。 しかしながら、リバウンドしないのは十分に褒めていい。 すぐ戻らないのはレコーディングダ...

【93キロからのダイエット202日目】LINEは便利だけれど逆に不便に感じる場合がある。

【93キロからのダイエット202日目】LINEは便利だけれど逆に不便に感じる場合がある。

1回目の食事 6:50 ウイダーINプロテインバーブラウニー164kcal ポテロング213kcal 2回目の食事 8:30...

【93キロからのダイエット198日目】くら寿司のマンゴーは売切れ前に早めにGETする事

【93キロからのダイエット198日目】くら寿司のマンゴーは売切れ前に早めにGETする事

花粉の為、21:00過ぎに寝ても 鼻水や鼻づまり等で起きてしまう。 毎日ストレスが溜まる。 健康、普通という事がいかに幸せなのかと...

【93キロからのダイエット197日目】自分の状態を客観的に見る事で精神安定

【93キロからのダイエット197日目】自分の状態を客観的に見る事で精神安定

1回目の食事 1:40 サツマイモ小x2 ポトット+129kcal 2回目の食事 8:30 石井のハンバーグ1 アイス...

【93キロからのダイエット186日目】花粉症中の暴食♪

【93キロからのダイエット186日目】花粉症中の暴食♪

1回目の食事 4:00 サツマイモ1本 ポップコーン1袋452kcal 花粉で起きてしまい おなかが空いて食べる。 ...

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