【93キロからのダイエット34日目】子供の連休中は焦らず体重維持を目指す

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1回目の食事

10:10
ウーロン茶、ソイジョイ1
カルシウムウエハースx2
大豆グラノーラ
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12:00~
子供サービスで秋葉原散歩(電車利用)

2回目の食事


13:30
ラーメン1杯
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久しぶりの一人前のラーメン。
スープが濃いので重さを感じる。
お腹いっぱい。

16:20
夕飯の買い物をして帰宅。

3回目の食事

19:00
刺身(まぐろブツ)、メンマ、きゅうりのキューちゃん1袋、鯖味噌1切れ

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現在体重86.4kg

子供の連休は明日で最後。
明日は楽しませながら、多く歩きカロリーを消費してくる。

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