かーまとーるのダイエット道場

【93キロからのダイエット283日目】自分より太っている人を見て安心する人は要注意

2017/6/16 93キロから痩せた結果, ダイエット質問回答

Q 会社でクスクス笑われて不愉快です。先生！自分はまだ100キロありますが、（それでも15キロ落としました）会社ではいまだに...

2017/6/15 美味いもの

東武のスパイス（レストラン街）が一新し、その中で一番混んでいるのが、最近店舗を拡大しているトリトン。湯飲みが可愛く、ちょ...

2017/6/15 93キロから痩せた結果

本日の運動 7：20 ｜　　マグネットバイク140分 9：40 腹筋2セット背筋2セット 1回目の食事 10：00 冷凍チ...

2017/6/14 93キロから痩せた結果

1回目の食事 6：20 カロリーメイト1箱本日の運動 6：40 ｜　　マグネットバイク60分 7：40 2回目の食事 13...

2017/6/13 93キロから痩せた結果

1回目の食事マクドナルドブレックファストデラックス朝からブレックファストデラックスを食べてしまう心の弱さ。親の朝食を...

2017/6/12 93キロから痩せた結果

この日は体重が重かったので意識的に朝食を減らした。今はまだ、30度を越えても湿気が少ないので平気ですが真夏に向けてこのま...

2017/6/11 子供が喜ぶ遊び場

貨幣博物館は無料でお金の歴史が学べる博物館。設備も綺麗で、夏場は涼みに来る方が多い穴場的な存在。（2015.11.21にリニューアル...

2017/6/11 93キロから痩せた結果

1回目の食事 7：00 新茶のプリン（モロゾフ）本日の行動 11：00 ｜　家族サービスで出かける 16：00 程よ...

2017/6/10 子供が喜ぶ遊び場

以前は警察博物館という名でしたが、平成29年4月29日にリニューアルした際に、ポリスミュージアムという名に変更されました。犯...

2017/6/10 93キロから痩せた結果

ひどい生活をした翌日は有酸素運動からスタートするのが自分のスタイル。体もほぐれ気持ちがリラックスする。本日の運動 6：00 ...