かーまとーるのダイエット道場

【93キロからのダイエット290日目】ダイエットのネガティブ思考を止めるには？

2017/6/23 93キロから痩せた結果

Ｑダイエットのネガティブ思考を止めるには？ダイエットをはじめると、「こうしなくちゃいけない」「あぁ、今日はできなかった、だめだ...

2017/6/22 93キロから痩せた結果

本日の運動 8：20 ｜　　マグネットバイク60分 9：20 旅行後は運動していないので寝不足だが、がんばって朝食前に動く。 ...

2017/6/21 93キロから痩せた結果

1回目の食事 8：30 サブウェイツナ329kcal べジー＆チーズ279kcal ※アイスコーヒーや、ゼロコーラなど ...

2017/6/20 スパ温泉ホテル, プライベート

夢のような外国のようなホテルホテルザマンハッタンが素敵だったので感想をありのままにお伝えします！！素敵な客室＆素敵な食事が凄...

2017/6/20 プライベート

イオン幕張副都心のフロアガイドはホームページに記載されていますが、イオン幕張店のフロアガイドは公式ページでも公開されていませ...

2017/6/20 子供が喜ぶ遊び場

カンドゥーと言えば子供が働くことを学べる施設。行く前には、・入場方法が不安！・遊び方の流れを知りたい！・上手な回...

2017/6/20 93キロから痩せた結果

一泊旅行の朝食。普段炊事をしているので料理をしないだけで幸せなのに食事が美味しすぎる。旅行は楽しいが同時に太るので恐...

2017/6/19 93キロから痩せた結果

この日は週末で家族サービスで旅行へ。旅行なので、2日間は自然と暴食気味になる。 1回目の食事 7：20 家族の余りコロッケｘ2...

2017/6/18 子供が喜ぶ遊び場

トンデミはナムコが経営する SPACE ATHLETIC TONDEMI (スペースアスレチックトンデミ) アスレチック施設...

2017/6/18 93キロから痩せた結果

本日の運動 6：20 ｜　マグネットバイク60分 7：20 腹筋背筋各2セット日頃から有酸素や筋トレを意識しているとある...