子供が喜ぶ「二階建てすごろく」を作った。自宅遊びを充実

子供が喜ぶ「二階建てすごろく」を作った。自宅遊びを充実

まだまだ大人と遊ぶ年頃の 幼稚園~小学生の頃は できるだけ子供と遊んであげたいものです。 しかしながら、長い夏休みや土日となると ...

【93キロからのダイエット336日目】朝から重い食事は夏には不向き スタミナをつけるには小食と有酸素

【93キロからのダイエット336日目】朝から重い食事は夏には不向き スタミナをつけるには小食と有酸素

1回目の食事 3:00 カロリーメイト1箱(400kcal) カロリーメイトを200kcal(半分/1人前)で止めてしまうと 余...

【93キロからのダイエット335日目】やよい軒から飯テロチラシが届く&反省の筋トレ

【93キロからのダイエット335日目】やよい軒から飯テロチラシが届く&反省の筋トレ

この日は、たまにくる モスバーガーを食べたい欲が出ました。 さらに、やよい軒からこんなチラシが・・ 飯テロはやめてくれ。。 ...

【93キロからのダイエット334日目】辛い麻婆豆腐を食べた後はお尻が痛い

【93キロからのダイエット334日目】辛い麻婆豆腐を食べた後はお尻が痛い

1回目の食事 13:00 バウムクーヘン1個 本日の行動 17:00 | 電車と徒歩で金魚ショーへ 19:30 2回目の食...

「出前館より注文確定のご連絡」が来た!迷惑メールが増えた。

「出前館より注文確定のご連絡」が来た!迷惑メールが増えた。

近年は、Amazon、楽天、ヤマト運輸を名乗る 「迷惑配達メール」が中心だったが、 最近になって出前館を名乗るメールが増えてきた。 ...

アートアクアリウムが大混雑!60~180分待ちに注意【2017】

アートアクアリウムが大混雑!60~180分待ちに注意【2017】

アートアクアリウムは今年で11年目。 毎年お客さんが数多く駆けつけ、 儲かってやめられない真夏のイベント。 東京は、今回も同じ場所...

【93キロからのダイエット333日目】自力鉄板焼もやはり炊事なので面倒に

【93キロからのダイエット333日目】自力鉄板焼もやはり炊事なので面倒に

1回目の食事 13:30 サブウェイ ツナ329kcal べジー&チーズ279kcal 2回目の食事 18:30 ナムル盛...

鉄板焼屋が高いので自分の家で焼いてみた 和牛食べ比べコース

鉄板焼屋が高いので自分の家で焼いてみた 和牛食べ比べコース

鉄板焼きと聞くと、シェフが目の前で 焼いてくれる高級なイメージがある。 多くのお店は、1人あたり1万円は当たり前の世界で ...

【93キロからのダイエット332日目】カップヌードルナイスの醤油味に挑戦してみた。

【93キロからのダイエット332日目】カップヌードルナイスの醤油味に挑戦してみた。

1回目の食事 12:00 ブルガリアヨーグルト200g フルーツゼリー1 2回目の食事 17:50 カルビ一人前 サーロイ...

【93キロからのダイエット331日目】甘い物が欲しい時には栄養調整食品

【93キロからのダイエット331日目】甘い物が欲しい時には栄養調整食品

1回目の食事 11:00 ウイダーINバープロテイン166kcal (ベイクドチョコ) 2回目の食事 えぞ菊 15:00 ...