鍋は簡単でありながら、
野菜が多く摂れ低カロリーで済む。
ただ、鍋の後はお腹が空きやすい欠点があります。
鍋だけで満足度が低い場合は
別におかずを作っても良い。
血栓防止に玉ねぎ
玉ねぎは、血栓防止やお腹を膨らます効果があり
牛を少量使い、オイスターで(リキンキ推奨)炒めると異様に美味しくなる。
ご飯粒の代わりに玉ねぎという選択肢は時にはアリです。
鍋は簡単でありながら、
野菜が多く摂れ低カロリーで済む。
ただ、鍋の後はお腹が空きやすい欠点があります。
鍋だけで満足度が低い場合は
別におかずを作っても良い。
玉ねぎは、血栓防止やお腹を膨らます効果があり
牛を少量使い、オイスターで(リキンキ推奨)炒めると異様に美味しくなる。
ご飯粒の代わりに玉ねぎという選択肢は時にはアリです。