「 93キロから痩せた結果 」一覧

Q 有酸素運動は1日何分がベストなのか？ なぜ、とーるさんは有酸素運動を 「2～3時間やれ」とか厳しくしないのですか？ A 回答 ...

Q 運動直後のお風呂は脂肪が燃えない？ ジムのインストラクターさんに 運動してすぐ湯船につかるのはよくないと言われました。 体を温...

1回目の食事 11：40 5色のカラフル白玉クリームぜんざい270kcal 嫁が、嵐の二宮のクリアファイルが欲しいと言うので セ...

Q 食事直後に運動をしても大丈夫なのか？ 食事をしてすぐに動いて大丈夫ですか？ 単に気持ち悪いだけで、体に負担が無いならば動きたいです。...

Q 水をたくさん飲むタイプは太るのか？ 私はよく水やお茶を飲むのですが、 500mlのペットボトルでも一瞬のうちにぐびぐびと飲んでしま...

Q チーズは太りませんか？ ダイエット中にチーズは 油が多いので食べちゃダメですか? A 回答 脂質自体カロリーが多いので、 多く...

Q カフェオレや砂糖入りのコーヒーについて コーヒーを飲みますが、時々微糖の アイスコーヒーに牛乳を入れてますが良いですか？ 運動...

Q ダイエット時の水分補給について 毎日2時間半のウォーキングをしています。 その時、水分補給にアクエリアスを飲んでいるのですが、 ...

キャンドゥの珪藻土（けいそうど）コースターを買ってみました。 お風呂では、珪藻土バスマットを毎日利用していますが コースターは始めて...

ほぼ毎日マクドナルドの前を通るが 今日は”限定復活”のポスターを発見し、 シナモンメルツを反射的に購入してしまった。 ダイエット的...

Q 運動すると足がむくむのですが？ 運動直後に足がむくみます。 筋肉痛があるのですが？ A 回答 筋肉痛は悪い事ではありません。 ...