家族と自分のバランス

朝は

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台所の換気フィルターを掃除して

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レタスを下準備。
これで食べる時に楽ですね。

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1人暮らしならば、昼食をメインに配分しますが、
家族の場合は、自然と夜が重くなります。

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朝昼は
お手軽&安くを目指します。

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子供との散歩は
水族館によく行きます。

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中でも、
このアザラシくんがとても優しく

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行く度に子供の前まで来てくれます。
嬉しいですよね。

ありがたいです。

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今日は、帰りが遅くなったので
慌てて帰宅して夕飯を作りました。

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嫁は炊事をしないので楽チンです。
(甘やかしすぎてしまいました・・・)

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嫁は好き嫌いが多いので
別に作る事も少なくありません。

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嫁のミニパスタ、サラダ、野菜炒め

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私は肉ピーマン炒め、サラダ、イチゴ
(嫁はピーマンを食べれません)


家族を中心に考えないといけない立場ですが、
その分、自分の管理がおろそかになりやすいですよね。

「ホッとして太るものを食べてしまう」
「無意識に食事量が増えてしまう」

今はこの状態。
特に寒くなると
自然と行動力が減るので注意。

自分で気がついて修正する事が大切です。

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