子供を喜ばすリラックマのオムライスレシピ

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今回は全くダイエットは関係の無い
オムライスです。

いつものように買い物をして、
今日は特別ワクワクして調理します。
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我が家の場合は、
嫁の好き嫌いが多いので、
オムライスに肉は入れません。

しかし、肉の代わりに卵もあるし
無くても栄養的にも問題なし!(カロリーも少し低めに)

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我が家の、チキンライスの味付けは、
玉ねぎを程よく炒めた後に、
塩胡椒+中華味+ケチャップ+ソースです。

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卵は、今回は布団なので、
包まず半分にカット♪

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顔はチーズ海苔
適当に。

全然リラックマではありませんが、
なんだか幸せそうな顔をしていますね♪♪

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野菜は、ハーフタンメンで摂取。



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