1人至福コース(疲れた日々を温泉と散歩で癒す)激安

仕事、ダメ嫁、子育ての疲れがたまると
お世話になるのが巣鴨の天然温泉SAKURA。

巣鴨さくら温泉は1296円で、
東京で一番の温泉に入る事ができます。
(本物の天然温泉です)
※水道水ではありません。

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東京巣鴨の極上癒し温泉「SAKURA

1人至福散歩開始

●時間がある場合はウォーキング
(無理をしない疲れたら終了)

●巣鴨温泉

●食事
このようなダイエット癒しプランが基本です。

ストレス解消なのに
痩せてしまうという素晴らしいコース。

ウォーキング

この日はとても暑かったので30分程度の
ウォーキングで終了。
ハトも暑くて避難しています。。

30分でも何もしないよりは良いでしょう!

1日30分の有酸素運動でも、継続すると
基礎代謝が上がってくれます。

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その後は温泉で汗を流します

「汗をかいても、すぐに洗い流せる!」
と思うと、思い切ってウォーキングが出来るものです。

銭湯の場合は43度を越える熱湯風呂が目立ちますが、
巣鴨温泉にはぬるい温泉も用意されているので素晴らしい。
(37度程度のぬる湯というゾーンがある)
風通しも良いので夏でも爽やかに入れます♪
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特にお湯がすばらしく、
全身がツルッツルになるくらいの泉質です。

食事

14:00頃、
ランチタイムは混雑時を避けるように時間をずらします。
人が多ければストレスになるので、出来るだけ
のんびり食べる環境を作りたいものです。

今回は、元々狙いを定めていた
巣鴨駅直結の駅ビルアトレに向かいます。

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巣鴨駅アトレ4階のクルクルという
野菜にこだわったお店を選びました。
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お野菜パスタセット980円+ドリンク(150円)
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見た目もヘルシ~
薄味で嬉しい!

食べても罪悪感がないのは嬉しいですね♪

満足するのに”太らない”

これはとても嬉しい事です!

最近は
温泉と太らない食事(マクロビなど)を
楽しむために、炊事や子育てを頑張っている感じです。

息抜きをする事で
子育て家事仕事をまた頑張れます!

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