食に興味があり、
食べる事が大好きなので
買い物は自分で行きます。
この日は、焼肉気分だったので
お肉が安くて美味しいスーパーを利用しました。
我が家の焼肉の特徴は、
野菜が多い事。
サラダ、漬物系と
野菜を多く摂取します。
（血栓防止に玉ネギスライスもよく食べます）
好きな肉を好きなだけ食べたら太りますが、
考えて食べれば太りません。
私の食べる物は、
青印の物が中心です。
お肉は３種類用意しましたが、
赤身を（自分用に）用意しました。
（嫁と子供には霜降り系をあげます）
オイキムチを１人で全部食べるので
ご飯の量も抑えられます。
ご飯はほとんど食べず、野菜で補う形が理想です。