夜食は「手抜き白菜鍋」で太らない作戦

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今夜の夜食白菜鍋でした。

ダイエットの夜食系のスープと言えば
ミネストローネ
コンソメスープ
春雨スープ
などを思いつきますが、

あまりに具が少なすぎて物足りない場合には
白菜スープがオススメです。

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炊事で負担をかけては疲れてしまうので
手を抜きながらおいしい簡単が理想ですよね!

今回は、CMでおなじみの固形スープを利用しました。
キューブ状になっているので簡単です。

鍋キューブ白菜だけで完成します。
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他のダシ、アサリ、えのき、大根など入れてもOKですが、
夜食は豪華にし過ぎない事が大切。

スープ系も、ガッツリコクを出すよりも
自らの舌でコクを探すくらいの軽さで構いません。
(あくまで空腹回避)

そして、仮に腐らせてしまった場合でも
素材が少なく安ければ被害も少ない。
(具の種類は少なくてOK)

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豚骨+鶏がらのスープに白菜はとても合います!

夜食スープオススメです★



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