【痩せる】モスバーガーにダイエットメニューがあった!

ファストフードで痩せる術

ファーストフードは
便利で美味しいですが、

・脂肪が多い
・太る
・栄養バランスが悪い
・野菜が摂りにくい
などの悪いイメージがあります。

確かに適当に食べていれば体に悪いですが、
モスバーガーでは「夏場」に限り、ヘルシーなメニューが登場します。

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菜摘シリーズで痩せる

夏になると、モスバーガーは
パンの代わりにレタスで挟んだバーガーが登場します。
(近年は季節関係なく販売)
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通常は、ハンバーガー1つに対してパンは2枚ですから、
バーガー類を2個以上食べれば、
(カロリーを削れないため)痩せることは不可能になる。

パンがレタスになる事で
カロリーを抑えるだけでなく、バランスもグッと良くなる!

カロリー比較をしてみよう

今回購入したのは、
モスの菜摘(なつみ)モス野菜
モスの菜摘(なつみ)ロースカツ
の2つ。

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菜摘には爽やかなシールが貼られ、

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裏面には種類のシールが貼られている。

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開封すると、

見た目の美しさボリューム感が嬉しい!

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レタスは、
ペラペラしたものではなく、

折り曲げてあるので
食べ応えがある。

カロリー比較
通常のロースカツバーガーは403kcalですが
菜摘になると→264kcal

通常のモス野菜バーガーは342kcalですが
菜摘になると→207kcal

結果
合計で471kcalという
ダイエットの基本である
1食500kcal以下に抑える事ができる。
(通常のパンなら745kcalを摂取する事になる)

眠くならない
しかも、食後に眠くなるのは炭水化物の仕業の為、
(炭水化物抜きの)菜摘バーガーを食べても、すぐに仕事でも眠くなる事はない。

揚げ物が入っている菜摘系でも
カロリーを低く抑えられているので
・ファーストフード欲が出た時
・揚げ物が食べたい時
罪悪感無しで食べる事が出来ます☆



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