【痩せる】モスバーガーにダイエットメニューがあった！

ファストフードで痩せる術

ファーストフードは
便利で美味しいですが、

・脂肪が多い
・太る
・栄養バランスが悪い
・野菜が摂りにくい
などの悪いイメージがあります。

確かに適当に食べていれば体に悪いですが、
モスバーガーでは「夏場」に限り、ヘルシーなメニューが登場します。

菜摘シリーズで痩せる

夏になると、モスバーガーは
パンの代わりにレタスで挟んだバーガーが登場します。
（近年は季節関係なく販売）

通常は、ハンバーガー1つに対してパンは2枚ですから、
バーガー類を2個以上食べれば、
（カロリーを削れないため）痩せることは不可能になる。

パンがレタスになる事で
カロリーを抑えるだけでなく、バランスもグッと良くなる！

カロリー比較をしてみよう

今回購入したのは、
モスの菜摘（なつみ）モス野菜
モスの菜摘（なつみ）ロースカツ
の2つ。

菜摘には爽やかなシールが貼られ、

裏面には種類のシールが貼られている。

開封すると、

見た目の美しさ＆ボリューム感が嬉しい！

レタスは、
ペラペラしたものではなく、

折り曲げてあるので
食べ応えがある。

カロリー比較
通常のロースカツバーガーは403kcalですが
菜摘になると→264kcal

通常のモス野菜バーガーは342kcalですが
菜摘になると→207kcal

結果
合計で471kcalという
ダイエットの基本である
1食500kcal以下に抑える事ができる。
（通常のパンなら745kcalを摂取する事になる）

眠くならない
しかも、食後に眠くなるのは炭水化物の仕業の為、
（炭水化物抜きの）菜摘バーガーを食べても、すぐに仕事でも眠くなる事はない。

揚げ物が入っている菜摘系でも
カロリーを低く抑えられているので
・ファーストフード欲が出た時
・揚げ物が食べたい時
罪悪感無しで食べる事が出来ます☆