ダイエットすき焼きレシピ

ダイエットすき焼きレシピ

ダイエット中のすき焼きは 全く恐れる事は無い。 なぜなら、肉以外は ヘルシーでカロリーが低いものばかりだからです♪ ...

うどんダイエット法 炭水化物より油離れ

うどんダイエット法 炭水化物より油離れ

最近は 散歩 ↓ 温泉(スパ) ↓ うどん という ヘルシーな流れにハマっています。 ラーメンやトンカツなど...

フルーツダイエットで見た目と中から

フルーツダイエットで見た目と中から

子供から学ぶ事は多いですが、 ダイエットも学びました。 わたしは、 ケーキや菓子パンなどの 太る甘い物が好きですが、 ...

うどんのダイエット活用法

うどんのダイエット活用法

内臓は大切にしなければならない。 胃の休息を考える事は非常に大切。 最近は ”うどん”を増やしています。 ...

スープストックを利用してオマール海老のパスタを作る。

スープストックを利用してオマール海老のパスタを作る。

本日の夕食♪ 嫁と母が気に入っている スープストックの ”オマール海老のビスク”を利用したパスタです。

シャノアールのチョコレートパフェが下痢するほど安くて美味しくておすすめ

シャノアールのチョコレートパフェが下痢するほど安くて美味しくておすすめ

本日の朝食♪ シャノアールのパフェ(^^) すぐ下痢しましたww

ダイエットの間食に素干しあみえび

ダイエットの間食に素干しあみえび

最近の私のおやつは 干しあみえび カルシウム補給も出来ますし 無駄な油もなくヘルシー♪ 「ポテトチップを食べてい...

ダイエットスープ

ダイエットスープ

ダイエット=自炊のイメージですが 実際はコンビニだけでも痩せれますし 自炊にコダワル必要はありません。 自炊しなければ時間...

カボチャバター マーガリン拒否

カボチャバター マーガリン拒否

甘い物と満足感が欲しい時にはカボチャ♪ マーガリンは体に悪いので 常にバターです。 切ったカボチャをレンジで火...

ローソンのパンのカロリー表示

ローソンのパンのカロリー表示

今、ローソンでは カロリー表示のパンが販売されていますね。 裏を見なくても、 表に大きく書いてあるのでありがたいです。